Drogi Rodzicu!

To, co dla Ciebie pozostaje oczywiste, dla Twojego dziecka może być niedostępne.
To, co dla Ciebie jest dostępne, dla Twojego dziecka może być ogromnym wyzwaniem.

PAMIĘTAJ!

Jedzenie jest sensoryczne.
Ma określony kolor, kształt, zapach, konsystencję, temperaturę.

O czym zatem powinieneś pamiętać rozszerzając dietę swojego dziecka?
Oto kilka podstawowych zasad i wskazówek -

• nowość na talerzu Twojego dziecka nie może przekraczać jego możliwości sensorycznych i motorycznych
• nowość ma przypominać to, co dziecko już je - czyli nowość nie może odbiegać znacząco od tego, co dziecko już ma w swoich zasobach żywieniowych
• nowość powinna być dobrana na zasadzie podobieństwa i zmiany tylko jednej cechy czyli dyskretnie powinna zmienić się albo konsystencja albo kształt albo kolor
• dyskretnie zmieniona konsystencja albo kolor może być dla Ciebie oczywistością, a dla dziecka może być zupełną nowością na którą potrzebuje czasu
• bądź bacznym obserwatorem swojego dziecka i tego jak dużą zmianę możesz zaproponować
• pamiętaj o swoich kompetencjach – to Ty decydujesz co, gdzie i kiedy podajesz posiłek Twojemu dziecku
• pamiętaj o kompetencjach swojego dziecka – to ono decyduje ile zje i czy w ogóle zje

Proces zmian to proces małych kroków.
Nie pospieszaj tego.
Bądź cierpliwy i daj sobie czas na odnalezienie w tym Waszego własnego tempa.

Chcesz wiedzieć więcej jak dzieci uczą się jeść i na co Ty, jako rodzic masz realny wpływ?

Tutaj przeczytasz więcej –
Źródło – tutaj przeczytasz więcej:

„Jak pomóc dziecku ze skrajną wybiórczością pokarmową? Przewodnik krok po kroku o przezwyciężaniu wybiórczego jedzenia, awersji pokarmowej i zaburzeń odżywiania”, 
- Jenny McGlothlin, Katja Rowell, Wydawnictwo Pestka i Ogryzek®, 2024

„Zlęknione niejadki. Praktyczne i empatyczne strategie uzyskiwania spokoju podczas posiłków”
- Marsha Dunn Klein, Wydawnictwo Pestka i Ogryzek®, 2022